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Nouvelle activité physique en vogue venant droit des Etats Unis.

Les programmes de Boot Camp ont lieu en plein air, ils sont composés d’exercices qui utilisent le poids de corps comme des pompes, squats, tractions et des répétitions d’enchaînements de plusieurs exercices, entrecoupés de courses et de challenges. Le fait de travailler à 2,3,4,5 ou plusieurs rend le travail plus ludique et plus motivant.

Professeur : Jacques
Lieu : Devant le City stade. Prés de la piscine de Mt St Aignan
(enceinte du centre sportifs des Coquets).
Jour : le samedi 9h.