| HORAIRES DES COURS POUR ADULTES – SAISON 2023-2024 |
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| JOUR |
HORAIRE |
PROFESSEUR |
CATEGORIE |
SALLE |
| LUNDI |
9h00 |
Anastasia |
Renfo/Stretch/seniors |
Tony Parker |
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10h00 |
Anastasia |
Renfo/Stretch/seniors |
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11h |
Anastasia |
Cours très doux avec chaise. |
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17h40 |
Claudia |
Renfo/Stretch/seniors |
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18h50 |
Claudia |
Renf.musc./Abdo |
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19h50 |
Claudia |
Pilâtes |
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| MARDI |
9h00 |
Catherine |
Renf.musculaire |
Tony Parker |
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10h00 |
Catherine |
Stretching |
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11h |
Catherine |
Pilâtes |
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18h30 |
Thomas |
Renf.musculaire |
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19h30 |
Thomas |
Stretching/relaxation |
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| MERCREDI |
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Tony Parker |
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17h00 |
Caherine |
Pilates débutants |
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18h00 |
Caherine |
Pilâtes avancés |
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19h |
Jacques |
Renfo/ musculaire/dynamique |
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20h |
Jacques |
Step |
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| JEUDI |
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Tony Parker |
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9h45 |
Jacques |
Renfo/Stretch/seniors |
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11h |
Estelle |
Zumba gold (seniors |
ou débutants) |
| VENDREDI |
9h00 |
Catherine |
Tradit/Abdo |
Tony Parker |
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10h |
Catherine |
Stretching |
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11 h |
Catherine |
Yoga Pilates |
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11h |
Thomas |
Stretching |
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17h25 |
Thomas |
Pilâtes tous niveau. |
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18h30 |
Jacques |
Zumba |
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19h35 |
Alexandra |
Zumba |
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| SAMEDI |
9H15 |
Johanna |
Cours tonique |
Tony Parker |
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10h15 |
Johanna |
Stretch/Relaxation |
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9h |
Jacques |
Boot camp |
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